カラダの中からキレイになる
発酵美食カフェ



堀江で人気のカフェ「Prana」の美味しくて体が喜ぶ「カフェごはん」のレッスンです。
「毎日いただくお料理は、シンプルで彩りが良く、美味しくなくっちゃ絶対続かない!」と言い切るオーナー自らがマクロビをベースに開発したメニューはカフェでも大人気。
野菜本来の味がする新鮮こだわり野菜や発酵食品などを積極的に取り入れて、楽しく作ってヘルシーに食します。

  日   時 第4水曜/10:00〜12:30
  受 講 料 4ヶ月4回/12,960円(材料費別)


      6/28(木)/10:00〜12:30/3,888円(材料費込)

むくみと貧血対策!切干し大根入ご飯、かきフライ風タルタル添え、味噌玉、ぬかと海藻のふりかけ、キャロブとクランベリーマフィンを作ります。

【講師】料理教室Prana 代表 池田 あゆみ

≪HP≫ Prana