かんたん&元気!
ワンプレートクッキング



ワンプレートでヘルシーで見栄えする料理を作りましょう。栄養のバランスが良く、かつ簡単でおしゃれに仕上がる魔法のような料理教室です。各地で「健康と食」に関する講演をされる一方、管理栄養士として飲食店のメニュー開発、自治体・行政依頼のレシピ考案、雑穀米のプロデュースなど多方面で活躍される純子先生から、毎日食べても飽きない、そしてご家族に喜ばれるレシピをご紹介します。
和洋にとらわれないお料理のには、毎回先生の自家農園から収穫したばりのフレッシュなハーブや野菜も登場します。

  日   時 第1金曜 / 10:00〜12:15
  受 講 料 4ヶ月4回/10,800円(材料費別)



     @6/2(金)A7/7(金)/10:00〜12:15/3,780円
(材料費込)
     

大葉と鶏のハンバーグ、カラフル野菜カクテル、食べやすいレバーペースト、具だくさん味噌汁、スイカジュレを作ります。雑穀ご飯付き。(7月のメニューは変わります。)


【講師紹介】(社)健康応援支援センター 国際栄養部部長 管理栄養士
        大阪雑穀の会 代表
        

      ダニエル純子



[HP]