〒573-0084

大阪府枚方市香里ヶ丘
3-11-1
CONOBA 2F


【クラフト館】
大阪府枚方市香里ヶ丘
4-8-8

Tel / 072-860-1131
Fax / 072-860-1132
受付 / 10:00〜20:30
 * 一部日にちを除く
    日曜休

楽しく踊って”健康促進” いきいき健康ダンス


講師:(社)フィットネスインストラクターアソシエーション理事 古田 一子


このレッスンは、70〜80年代にヒットした軽快な音楽に音楽に合わせて、簡単にできる振り付けで踊る、シニアのためのダンスレッスンです。ただ踊って楽しいだけでなく、講師が手本を示す簡単な振り付けに合わせて体を動かすことで、脳の活性化を促し、認知症予防やストレス解消、運動による体力の向上で転倒予防に効果が期待できます。運動初心者の方でも簡単に踊ることができるので、まずは気軽に始めてみましょう。

日   時 第1・3火曜 /16:15〜17:15
受 講 料 4ヶ月8回/12,960円


@10月2日(火)A10月16日(火)/各16:15〜17:15/1,080円
「踊ってリフレッシュ!」
陽気なコパカバーナなどのおなじみの音楽に合わせて楽しく踊って、こころとカラダをスッキリ!を体感しましょう。