〒573-0084

大阪府枚方市香里ヶ丘
3-11-1
CONOBA 2F


【クラフト館】
大阪府枚方市香里ヶ丘
4-8-8

Tel / 072-860-1131
Fax / 072-860-1132
受付 / 10:00〜20:30
 * 一部日にちを除く
    日曜休
はじめてのバレトン(ヨガ&フィットネス&バレエ)
【講師】FTPバレトンソール シンセシス インストラクター AYAKA
関西各地で活躍するshiina先生から、簡単に続けられるウェストのくびれを作るための新感覚エクササイズ法を学びましょう。ただ黙ってストレッチするのが退屈で続かない・・・。そんな方におススメのエクササイズです。ウエストを引き締めることで、バランスのとれたメリハリボディを目指します。このレッスンでは、楽しくフラフープを回すことで有酸素運動ができ、さらにインナーマッスルを鍛えることもできます。
日   時 第 1・2・3・4金曜/11:45〜12:45
受 講 料 3ヶ月12回/19,440円
(今期のみ8.9.10月の3ヶ月ターム。次期から4ヶ月タームになります。)

 @7月14日(金)A7/28(金)/各11:45〜12:45/1,296円
「下半身を使って効果的に代謝UP!」まずは音楽に合わせててカラダを動かすことを楽しみましょう。簡単で効果的な運動から始めます。