ボクシングフィットネス
【講師】SFマキボクシングフィットネス公認インストラクター Kyoko
音楽に合わせて”ステップ”を踏みながら、思いっきりパンチを打つ感覚は正に快感です。シャドウボクシング、サンドバック、ミット打ちなどのトレーニングは、ストレス解消しながらウエストや二の腕のシェイプアップに効果絶大!年齢を問わず、個人の体力に合わせて進めていきますので無理なく楽しめます。
日   時 第1・2・3・4水曜/10:00〜11:15
受 講 料 4ヶ月16回/34,560円(トレーニング道具使用費込)


 @6/13(水)A6/20(水)/各10:00〜11:15/無料
「私、強くなりたい」
ボクシングの基本+体幹トレーニング