| 工藤先生の アンチエイジングヨーガ |
||||
 |
ハリウッドセレブも実践、パワーヨーガ。 流れるような連続ポーズと一体化呼吸法で、老化防止とストレス解消に効果絶大。 レッスンでは、始めはソフトなヨーガから、次第にパワーヨーガに進みます。連続ポーズ＆呼吸法で体脂肪を燃焼し、体を引き締めます。少し太ったかなと感じている方に、週1回のシェイプアップエクササイズをお勧めします。 |
|||
| 日 時 |  第１・２・３・４水曜／１９：３０～２１：００ |
|||
| 受 講 料 | ４ヶ月１６回／２５，９２０円 |
|||
①6/14（水）②6/28（水）／各19：30～21：00/1,404円
