リフレッシュ&リラックスヨガ

適度な運動量でリンパの流れや血行を促し、代謝を上げ、老廃物を排出。さらに骨盤の調整も取り入れます。
心身ともにリフレッシュ&リラックスしましょう。
日   時 【平日早朝クラス】上田江里子クラス
 第1・2・3・4月曜/8:45〜9:45
【ウィークエンド早朝クラス】上田江里子クラス
 第1・2・3・4土曜/8:45〜9:45
【平日ナイトクラス】Toshikoクラス
 第1・2・3・4月曜/20:00〜21:00

受 講 料 【平日早朝クラス】【ウィークエンド早朝クラス】各4ヶ月16回/25,056円
【平日ナイトクラス】4ヶ月16回/25,056円


【平日早朝クラス】
      @10/15(月)A10/29(月)/各8:45〜9:45
     【ウィークエンド早朝クラス】
      B10/13(土)C10/27(土)/各8:45〜9:45
【平日ナイトクラス】
     D10/15(月)E10/29(月)/各20:00〜21:00
                               /各1,296円

「カラダをリセット&リフレッシュ!」
普段使えていない筋肉や関節の動きをリセット&リフレッシュ!気持ちもカラダも軽くなります!


【講師紹介】ヨガインストラクター 上田 江里子
【講師紹介】ヨガインストラクター  Toshiko  笑家