エレガントに気持ちよく  バレエdeエクササイズ

【講師】バレエインストラクター ヨーガインストラクター 千秋
バレリーナが身体のコンディションを保つために日々実践しているストレッチとフロア・エクササイズです。
姿勢改善、柔軟性を養う深いストレッチと、バレエ要素を取り入れた初心者の方にも行えるエクササイズ・バーレッスンで、エレガントに気持ちよくエクササイズしましょう。
日   時 【平日クラス】(バーレッスンあり)
  第1・2・3・4木曜/13:00〜14:15
【早朝クラス】(バーレッスンあり)

  第2・4木曜/8:15〜9:30
【週末夜のアロマストレッチクラス】

  第1・3土曜/19:30〜20:45
受 講 料 【平日クラス】
  4ヶ月16回/26,784円
【早朝クラス】

  4ヶ月8回/13,392円
【週末夜のアロマストレッチクラス】

  4ヶ月8回/13,392円


【平日クラス】(バーレッスンあり)
      @10/12(木)A10/26(木)/各13:00〜14:15/
     【早朝クラス】(バーレッスンあり)
      B10/12木)C10/26(木)/各8:15〜9:30/
      【週末夜のクラス】
      D10/7(土)E10/21(土)/各19:30〜20:45/

@ABCしなやかに柔軟性を養うエクササイズ」
バランスを保つ為に必要な動きと軽やかに体を動かす方法・柔軟性を意識しながらレッスンします。
DE「柔軟性を養うストレッチ&アロマで疲労解消」
ハード過ぎず心地よくバレエのストレッチをして、日頃の疲れを取りましょう♪