エレガントに気持ちよく  バレエdeエクササイズ

【講師】NYバレイストレッチ講師 Chiaki
バレリーナが身体のコンディションを保つために日々実践しているストレッチとフロア・エクササイズです。
姿勢改善、柔軟性を養う深いストレッチと、バレエ要素を取り入れた初心者の方にも行えるエクササイズ・バーレッスンで、エレガントに気持ちよくエクササイズしましょう。
日   時 【平日クラス】(バーレッスンあり)
  第1・2・3・4木曜/12:45〜14:00
【早朝クラス】(バーレッスンあり)

  第2・4木曜/8:30〜9:30
【週末夜のアロマストレッチクラス】

  第1・3土曜/19:30〜20:45
受 講 料 【平日クラス】
  4ヶ月16回/27,648円
【早朝クラス】

  4ヶ月8回/11,232円

【週末夜のアロマストレッチクラス】

  4ヶ月8回/13,392円


【平日クラス】(バーレッスンあり)
      @10/11(木)A10/25(木)/各12:45〜14:00
     【早朝クラス】(バーレッスンあり)
      B10/11(木)C10/25(木)/各8:30〜9:30
      【週末夜のクラス】
      D10/6(土)E10/20(土)/各19:30〜20:45     各
1.,296円
@ABC「歪みのない姿勢へ導くバレエエクササイズ」バレエの基本的な動きを応用したエクササイズをします。前半はマットストレッチでほぐし、後半はバーレッスンを楽しみましょう♪
DE「身体をほぐして、気持ち良いバレエストレッチ時間」しっかり全身をストレッチしながら柔軟力UPさせるエクササイズを心地良いアロマの空間で癒しの時間を過ごしましょう♪。