エレガントに気持ちよく
バレエdeエクササイズ
バレリーナが身体のコンディションを保つために日々実践しているストレッチとフロア・エクササイズです。
姿勢改善、柔軟性を養う深いストレッチと、バレエ要素を取り入れた初心者の方にも行えるエクササイズ・バーレッスンで、エレガントに気持ちよくエクササイズしましょう。
日   時
【平日クラス】(バーレッスンあり)
第1・2・3・4木曜/13:00〜14:15
【早朝クラス】(バーレッスンあり)

第2・4木曜/8:15〜9:30
【週末夜のアロマストレッチクラス】

第1・3土曜/19:30〜20:45

受 講 料 【平日クラス】
4ヶ月16回/25,920円
【早朝クラス】

4ヶ月8回/12,960円
【週末夜のアロマストレッチクラス】

4ヶ月8回/12,960円


【平日クラス】(バーレッスンあり)
      @2/9(木)A2/23(木)/各13:00〜14:15/
     【早朝クラス】(バーレッスンあり)
      B2/9(木)C2/23(木)/各8:15〜9:30/
      【週末夜のクラス】
      D2/4(土)E2/18(土)/各19:30〜20:45/

@ABC「美しいメリハリボディを意識して」バランスを整えるマットストレッチ&エクササイズをして、バーレッスンを行います。
DE「しなやかに、伸びやかにボディケアバレエ」正しい姿勢を知り「体幹」を整えてレッスンします。アロマの優しい香りとともに疲れも癒しましょう。


【講師紹介】バレエインストラクター ヨーガインストラクター 千秋
笑顔文字作家