エレガントに気持ちよく  バレエdeエクササイズ

【講師】NYバレイストレッチ講師 Chiaki
バレリーナが身体のコンディションを保つために日々実践しているストレッチとフロア・エクササイズです。
姿勢改善、柔軟性を養う深いストレッチと、バレエ要素を取り入れた初心者の方にも行えるエクササイズ・バーレッスンで、エレガントに気持ちよくエクササイズしましょう。
日   時 【平日クラス】(バーレッスンあり)
  第1・2・3・4木曜/12:45〜14:00
【早朝クラス】(バーレッスンあり)

  第2・4木曜/8:30〜9:30
【週末夜のアロマストレッチクラス】

  第1・3土曜/19:30〜20:45
受 講 料 【平日クラス】
  4ヶ月16回/27,648円
【早朝クラス】

  4ヶ月8回/11,232円

【週末夜のアロマストレッチクラス】

  4ヶ月8回/13,392円


【平日クラス】(バーレッスンあり)
      @2/14(木)A2/28(木)/各12:45〜14:00
     【早朝クラス】(バーレッスンあり)
      B2/14(木)C2/28(木)/各8:30〜9:30
      【週末夜のクラス】
      D2/2(土)E2/16(土)/各19:30〜20:45     各
1.,296円
@ABCストレッチ〜身体の柔軟性と姿勢をきれいに整えるエクササイズをします。後半は優雅にバーレッスンをしましょう。
DE日ごろの運動不足を解消する為にも先ずは無理のないストレッチから!目指せ“180度開脚”柔軟性を上げます。