太 極 拳
太極拳で気持ち良くからだを動かしましょう。太極拳はもともと中国に古来伝わる伝統武術の一つです。こころを落ち着けてリラックスし、体の筋肉や関節を、緊張させず、柔らかくゆるめて動かします。練習中も、終わったあとも、気持ちがいい運動です。代謝を改善し、足腰も鍛え、ストレス解消にも効果的です。簡単な動きからですので初心者の方も大歓迎!
日   時 【月曜・月4回クラス】
 第1・2・3・4月曜/11:15〜12:15
【日曜・月2回クラス】
 第2・4日曜 /11:45〜12:45

受 講 料 【月曜月4回クラス】
4ヶ月16回/22,464円
【日曜月2回クラス】
4ヶ月8回/12,096円


【月曜月4回クラス】
      @10/16(月)A10/23(月)/各11:15〜12:15/1,296円
     【日曜月2回クラス】
      B10/8(日)C10/22(日)/各11:45〜12:45/1,296円
「心と体に良い動き」簡化24式太極拳を体験。


【講師紹介】(社)日本武術太極拳連盟 3段 
       2013年大阪府競技会総合太極拳1位 瓦谷 恵
笑顔文字作家