ゆる体操初級
講師 NPO法人日本ゆる協会 小松治郎
簡単な動きを続けるだけで体をゆるめ、歪みがとれ細胞のひとつひとつが生き生きと活発に動き出します。これにより疲労回復・健康増進・痩身・アンチエイジングと広く効果を発揮。スポーツ選手の能力アップから、高齢者のリハビリまで幅広く活用できる体操です。年齢・性別を問わないゆる体操であなたも楽しく健康的に。
日   時 【火曜・月4回クラス】
 第1・2・3・4火曜/12:55〜14:25
【木曜・月2回クラス】
 第1・3木曜/15:45〜17:00

受 講 料 【火曜・月4回クラス】
4ヶ月16回/28,560円
【木曜・月2回クラス】
4ヶ月8回/14,280円