歪みを整え痛みを和らげる
「体の歪み」を正す操体法

人の体は、生まれたときには歪みがありません。しかし、日々の動作、習慣から歪みが生じてしまい様々なも問題を引き起こします。操体法とは、「楽な方に動かして脱力させる」という考えの下、簡単な動きで腰痛・肩こり・冷え性など身体の歪みからくる症状を自分で改善して、身体の調子を整える健康法です。
痛みを感じることのない気持ちのいい動きで心も身体も健康になりましょう。
日   時 【平日クラス】
第1・3月曜 /10:00〜11:00

【週末クラス】
第2・4土曜 /8:45〜9:45
受 講 料 【平日クラス】【週末クラス】
各4ヶ月8回/12,960円


【平日クラス】
      @10/2(月)A10/16(月) /各10:00〜11:00/各1,080円
      【週末クラス】
      B10/7(土)C10/21(土)/各10:00〜11:00/各1,080円
「身体の歪みを正してバランスを整える」
気持ちよく楽な方に身体を動かし、呼吸を合わせてバランスを整えていきます。


【講師紹介】操体バランス協会講 高階 正美
笑顔文字作家