「体の歪み」を正す操体法
講師 操体バランス協会講 高階 正美
人の体は、生まれたときには歪みがありません。しかし、日々の動作、習慣から歪みが生じてしまい様々なも問題を引き起こします。操体法とは、「楽な方に動かして脱力させる」という考えの下、簡単な動きで腰痛・肩こり・冷え性など身体の歪みからくる症状を自分で改善して、身体の調子を整える健康法です。
痛みを感じることのない気持ちのいい動きで心も身体も健康になりましょう。
日   時 【平日クラス】
第1・3月曜 /10:00〜11:00

【週末クラス】
第2・4土曜 /10:00〜11:00
受 講 料 【平日クラス】【週末クラス】
各4ヶ月8回/12,600円



【平日クラス】
      @10/7(月)A10/21(月) /各10:00〜11:00/各1,000円
      【週末クラス】
      B10/12(土)C10/26(土)/各10:00〜11:00/各1,000円
気持ち良く身体を動かし、呼吸を合わせてバランスを整えます。