ラテン・ダンスエクササイズ
ZUMBA(ズンバ) at モーニング
ベンガンとは中国伝統武術の一つで、棒を持ち、身体の可動域を無理なく広げ、やさしく負荷をあたえることができるゆったりとした動きの太極拳です。棒を持つことで、どなたでも両手をバランスよく使ってストレッチを行うことができ、健康増進、運動不足の解消、脳の活性化にも効果が期待できます。
日   時 第1・2・3・4月曜 /8:45〜9:30
受 講 料 4ヶ月16回/19,008円


@2/13(月)A2/20(月)/各9:00〜9:45/1,080円
「朝からエネルギッシュに!」
ラテンのリズムに乗せて踊れば気分爽快!どなたでもお楽しみいただけます。


【講師紹介】AFAA JAPAN認定 ZUMBAインストラクター 上野 有香里
笑顔文字作家