体をラクにする
 フェルデンクライス入門
脳を刺激して心と体をラクにする画期的なエクササイズです。レッスンはゆっくりとした動きで運動嫌いな人にもオススメです。
肩こり、疲労、ボケ防止など、何か不調のある方ぜひ一度お試しください。
日   時 第2・4水曜 /13:00〜14:15
受 講 料 各4ヶ月8回/12,240円


@10/11(水)A10/25(水)/13:00〜14:15/各1,080円
「パソコン・スマホで疲れた目と首を楽にしよう」
仰向けでゆったりと目と首を小さく丁寧に動かし、疲れやストレスを解消しましょう。


【講師紹介】日本フェルデンクライス協会所属 フェルデンハウス北斗星 主宰 安藤 緑
笑顔文字作家