〒573-0084

大阪府枚方市香里ヶ丘
3-11-1
CONOBA 2F


【クラフト館】
大阪府枚方市香里ヶ丘
4-8-8

Tel / 072-860-1131
Fax / 072-860-1132
受付 / 10:00〜20:30
 * 一部日にちを除く
    日曜休

正しい姿勢でスタイルアップ
夜のボディメイク・エクササイズ

講師:studio HANA パーソナルトレーナー 岩谷裕司


この講座では“姿勢改善”の観点から美しいスタイルを目指します。日常生活で歪んでしまった姿勢を改善し、骨盤や筋肉を本来ある正しい位置に導くことで、より効果的にインナーマッスルを刺激し鍛えます。体幹が安定することにより、ポッコリお腹や猫背、腰痛などの改善も期待できます。毎回レッスンの最初に自身の姿勢を撮影していただき、レッスン後にどれだけ改善されたかの比較も行います。姿勢の改善を実感しながらボディメイクしましょう。

日   時  第2・4火曜/19:45〜20:45
受 講 料 4ヶ月8回/17,820円






@2月12日(火)A2月26日(火)/各19:45〜20:45/1,080円
「写真で姿勢チェック」
まずはご自身の現在の姿勢を見直してみましょう。どのような改善が必要かを講師が丁寧にレクチャーします。