〒573-0084

大阪府枚方市香里ヶ丘
3-11-1
CONOBA 2F


【クラフト館】
大阪府枚方市香里ヶ丘
4-8-8

Tel / 072-860-1131
Fax / 072-860-1132
受付 / 10:00〜20:30
 * 一部日にちを除く
    日曜休
しなやかなボディラインをつくる  美やせストレッチ

【講師】BODY CODE SYSTEM 認定 マスターストレッチトレーナー MAYU
バレエの動きの中に、ピラティスの呼吸法と体幹トレーニング法を取り入れたMAYUKA先生オリジナルのプログラムでしなやかに引き締まったボディラインを手に入れましょう。マットを使用したフロアワークとセラバンドで負荷をかけ、腰から足先までのラインを特にシェイプアップします。
日   時 第2・4水曜 /10:00〜11:00
受 講 料 4ヶ月8回/12,960円


@10/11(水)A10/25(水)/各10:00〜11:00/1,296円
(材料費込み)

「自分を磨くためのレッスン!いつまでも自分らしく在る為に」HP用普段の生活では動かしにくい部分を動かしていくので深部から凝りがほぐれ、血流が良くなります。体幹など必要な筋肉が鍛えられて身体の内側から引き締まりますので、姿勢やプロポーションの変化が気になっている方には特にオススメです。